Utrata pracy jest bolesna, zwłaszcza w czasie pandemii. Specjaliści radzą jednak, by nie koncentrować się na negatywnych emocjach związanych ze zwolnieniem.
– Dodatkowy czas spędzony w domu powinniśmy w takich sytuacjach wykorzystać na rozwijanie swoich umiejętności – przekonuje terapeutka z Centrum Zdrowia Psychicznego w Świnoujściu Karolina Flacht.
Utrata pracy może być impulsem do zajęcia się czymś co od dawna nas interesowało. Specjaliści podpowiadają również, że warto pomyśleć o zmianie branży na bardziej stabilną.
Obejrzyj całą rozmowę z Gościem Dnia: