Dziś obchodzony jest Dzień Wegetarian. Coraz więcej osób świadomie ze swojego jadłospisu wyklucza mięso, ryby i owoce morza.
Taka dieta jest dla organizmu bezpieczna niezależnie od wieku, warto jednak pamiętać o konsultacji z ekspertem.
– mówiła na naszej antenie dietetyk Joanna Pawłowska. Statystyki pokazują, że w Polsce to w większości kobiety stosują dietę wegetariańską. Taki model żywieniowy dotyczy co dziesiątej pani, najczęściej w wieku do 30 lat.
Posłuchaj całej rozmowy z Gościem Dnia, Joanną Pawłowską: