Gościem kolejnego odcinka programu „Studio Wellness” był Tomasz Strzałkowski – fizjoterapeuta. Podczas audycji opowiadał o tym jak radzić sobie z bólem pleców i stawów, mówił o fizjoterapii w sporcie, a także jak samodzielnie przygotować sobie kąpiel relaksacyjną w domowych warunkach.
Gospodarzem programu „Studio Wellness” jest Agnieszka Cichocka. Audycja jest nadawana w każdą sobotę od 14 do 16.
Obecnie wykorzystujmy w fizjoterapii siły naturalne jak i źródła sztuczne jak prądy, lasery, pola magnetyczne. to tylko cześć fizjoterapii.
Można trafić do fizjoterapeuty z tak prozaicznymi rzeczami jak bóle pleców, ból szyi, bóle stawów.
.
Zimno stosujemy w sytuacjach ostrego bólu. Ciepło stosujemy w stanach przewlekłych lub podostrych.
Bardziej rozpowszechnioną metoda wśród fizjoterapeutów jest metoda PNF.
Fizjoterapię stosujemy także przy stwardnieniu rozsianym, przy stanach po operacjach mózgu.
Najczęstszym błędem jest nieprawidłowe korzystanie z sauny. Mało kto korzysta z niej tak jak powinno się to robić, czyli przebywamy w gorącym pomieszczeniu 8-12 minut, a następnie taki sam czas wychładzamy organizm. Do sauny wchodzimy 2-3 razy i zawsze kończymy odpoczynkiem.
Kąpiele solankowe wpływają na poprawę ukrwienia, zrelaksowanie ciała i mięśni, obniża ciśnienie.