Okres pandemii koronawirusa i przymusowa izolacja odbiła się psychicznie na wszystkich, a zwłaszcza na dzieciach. By ułatwić im powrót do szkoły Centrum Kultury Stara Rzeźnia wraz z Polską Fundacją Przeciwdziałania Uzależnieniom organizuje warsztaty na temat emocji, stresu oraz jak sobie z nimi poradzić. Więcej informacji Twojemu Radiu udzieliła prezes Polskiej Fundacji Przeciwdziałania Uzależnieniom Agnieszka Zalewska.
Dedykowane jest dla nastolatków grupa wiekowa 11-14, 15+. Przy tej młodszej grupie również zapraszamy rodziców. Chcieliśmy wszystkich zachęcić do tego, żeby spróbowali z nami popracować właśnie nad stresem. Nie ma ludzi, którzy dzisiejszym świecie się nie stresują, ale na pewno można dużo zrobić żeby zacząć nad tym stresem panować i funkcjonować w dzisiejszym świecie bez tego stresu. To jest takie novum na rynku, które wprowadzamy i myślę, że ta metoda jest tak naprawdę potrzebna każdej osobie, żeby rozwijała się, umiała spełniać marzenia, potrafiła się bawić i potrafiła przede wszystkim budować doskonałe relacje z rówieśnikami i z rodzicami.
– Warsztaty będą obejmować teoretyczne wykłady na temat emocji, uczuć, zjawiska stresu, problemów związanych z pandemią covid-19 i powrotem do szkoły. Specjaliści prowadzący warsztaty odpowiedzą na pytania: jak wrócić do normalnego trybu nauczania, jak czuć się bezpiecznie wśród rówieśników po tak długiej przerwie, jak radzić sobie z emocjami. Drugą częścią warsztatów będą zajęcia praktyczne: ćwiczenia oddechowe, praktyki wyciszające, ale także prace pomagające praktycznie i zdrowo wyrażać emocje i potrzeby. Program edukacyjny prezentowany w czasie szkolenia jest autorską koncepcją ABC Inteligencji Emocjonalnej – czytamy w informacji prasowej.
Udział w warsztatach jest całkowicie bezpłatny. Zapisy dostępne są na stronie internetowej Polskiej Fundacji Przeciwdziałania Uzależnieniom oraz w mediach społecznościowych fundacji.