Ośrodek Sportu i Rekreacji na swojej stronie internetowej udostępnił film na którym doświadczony instruktor, Tadeusz Świć prezentuje zestaw ćwiczeń. Te z łatwością możemy wykonać w domowych warunkach.
Nasze obiekty są co prawda zamknięte, ale mamy nadzieję, że spotkamy się ponownie jak najszybciej. Wykorzystajmy ten czas na porządki w domach, na relaks i odpoczynek, spędźmy też więcej czasu z rodziną. Oczywiście zachęcamy też do indywidualnych spacerów czy treningów biegowych, najlepiej w lesie, a możemy też wykonywać ćwiczenia w domu. Kilka porad, wskazówek i prostych ćwiczeń przygotował dla Państwa nasz doświadczony instruktor siłowni, Tadeusz Świć – czytamy na stronie OSiR.