Rozpoczyna się sezon na morsowanie w naszym regionie. Inauguracja sezonu odbyła się już chociażby w Stargardzie, Darłowie i Mielnie. Co należy wiedzieć, jeśli chcemy zacząć morsować?
– Rozpoczęliśmy sezon, kąpiemy się już od 2 października. Na początek trzeba dopytać się lekarza, czy nie mamy do tego przeciwwskazań medycznych typu: nieuregulowane nadciśnienie tętnicze, nadczynność tarczycy, zespół Raynauda czy ciężkie choroby układu krążenia. Również jeżeli ktoś miał jakieś urazy typu złamania, poooperacyjne, metalowe śruby i wkręty, to te osoby wchodząc do zimnej wody mogą odczuwać dyskomfort. Jeżeli nic z tych rzeczy nie występuje, można przyjść, od razu wziąć udział rozgrzewce, wykąpać się i to wszystko. Jest to oczywiście aktywność fizyczna dość ekstremalna, bo jest to wielkie obciążenie dla organizmu, tak gwałtownie zmienić temperaturę. Niebezpieczeństwa jako takiego mimo to nie ma. Przede wszystkim trzeba zachować zdrowy rozsądek i umiar – mówi Marzena Wójcik, Prezes Stargardzkiego Klubu Morsów “Miedwianie”.
Nie możemy również zapomnieć o asekuracji w postaci drugiej osoby, która udzieli pomocy w razie konieczności.
Fot: Miedwianie – Stargardzki Klub Morsów, Facebook