– Myślę, że dobrze byłoby, abyśmy uważali co sobie sami obiecujemy. Przede wszystkim trzeba się zastanowić czy my tego chcemy, czy jest to nacisk otoczenia – tłumaczy psycholog Grażyna Domalewska
Coraz częściej ogłaszamy też postanowienia noworoczne w mediach społecznościowych. Zapytaliśmy więc specjalistkę, czy taka strategia może zwiększyć motywację?
– Są osoby, które lubią robić coś publicznie i rzeczywiście może to pobudzać takiego człowieka do działania. Jeżeli np. dostanie ileś tam lajków. Nie jest to dobra metoda dla tych, którzy wolą zachowywać pewne rzeczy dla siebie – dodaje psycholog
Specjaliści są zgodni co do jednego, nasze postanowienia mają szansę się spełnić jeśli my szczerze tego chcemy.
Posłuchaj całej rozmowy z Gościem Dnia: